‍Xuất tinh sớm là gì? Tổng hợp nguyên nhân và cáchđiều trị xuất tinh sớm không dùng thuốctại nhà là chủ đề được nhiều nam giới quan tâm. Có một cuộc sống gia đình viên mãn. Sức Khỏe 24h mời mọi người cùng tìm hiểu chủ đề thú vị này!

1. Xuất tinh sớm là gì?

‍Xuất tinh sớm (xuất tinh sớm) là hiện tượng dương vật xuất tinh sau một khoảng thời gian ngắn (dưới 5 phút) ) trái với ý muốn của người đàn ông và Dự định đưa vào âm đạo. Xuất tinh sớm là một dạng rối loạn xuất tinh trong bệnh sinh lý nam giới.

Bạn đang xem: Dan ong xuat tinh som la benh gi

Xuất tinh sớm có thể gây ra tình trạng trầm cảm, tự ti ở nam giới cũng như sự chán nản, thất vọng ở bạn tình, từ đó có thể dẫn đến nhiều hệ lụy như ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình, giảm khả năng thụ thai…

2. Nguyên nhân xuất tinh sớm ở nam giới

Các chuyên gia nam khoa cho biết, có 5 nguyên nhân phổ biến gây xuất tinh sớm có thể kể đến dưới đây.

2.1. Yếu tố cảm xúc

Nếu nam giới thường xuyên cảm thấy khó chịu, tức giận do áp lực công việc, căng thẳng, lo lắng và áp lực liên tục sẽ khiến cơ thể mệt mỏi, tâm lý bị ảnh hưởng, dễ bị tai biến, rối loạn và xuất tinh sớm.

2.2. Bệnh phụ khoa

Một số bệnh nam khoa như: viêm tinh hoàn, viêm niệu đạo, đặc biệt là bệnh bao quy đầu (bao quy đầu quá hẹp, quá dài hoặc bị nghẹt),… là những bệnh rất dễ gặp ngay khi vừa xuất hiện. Nó có thể gây xuất tinh sớm ở nam giới.

Bởi vì, đầu dương vật là nơi tập trung hầu hết các dây thần kinh của dương vật và đây là một trong những vùng nhạy cảm truyền cảm giác lên não tạo hưng phấn, khoái cảm cho quá trình quan hệ.

2.3. Giảm quan hệ tình dục và tiếp xúc cơ thể với phụ nữ

Những người đàn ông ít quan hệ tình dục và ít tiếp xúc thân thể với phụ nữ. Trong một số trường hợp đời sống tình dục ít, nam giới có xu hướng tăng nhanh cảm xúc và khoái cảm nên không thể kiểm soát được tình trạng xuất tinh sớm của mình.

2.4. Thủ dâm quá độ

Thực tế, thủ dâm điều độ, khoa học và phù hợp là một trong những cách giúp cải thiện sinh lý. Tuy nhiên, đối với nam giới có thói quen thủ dâm, lạm dụng thủ dâm trong thời gian dài để thỏa mãn sở thích của bản thân sẽ gây ra tình trạng xuất tinh sớm.

2.5. Điểm yếu

Tình dục đòi hỏi nhiều năng lượng đối với cả nam và nữ. Những người thể trạng yếu hoặc mới bước vào tuổi dậy thì rất dễ bị xuất tinh sớm, thậm chí không thể cương cứng được cao độ.

3. Triệu chứng xuất tinh sớm

Các triệu chứng xuất tinh sớm ở nam giới có thể dễ dàng nhận biết qua một số dấu hiệu cơ bản sau.

• Thông thường, một người đàn ông khỏe mạnh sẽ có thời gian “yêu” từ 5-15 phút, tùy thuộc vào nhu cầu và sức khỏe của mỗi người chồng. Trường hợp, cuộc yêu chỉ kéo dài được 1-2 phút là một trong những triệu chứng xuất tinh sớm cơ bản nhất.
• Đàn ông không kiểm soát được thời điểm họ xuất tinh. Có rất nhiều nam giới không đưa dương vật vào âm đạo mà chỉ thực hiện hành vi kích thích tình dục với bạn tình, hoặc xuất tinh ngay khi bạn tình mới cởi quần áo.
• Do khả năng kiểm soát tinh trùng kém nên một số nam giới không cảm thấy hưng phấn tình dục và thấy giảm khoái cảm trong cơ thể, đây cũng là một triệu chứng của bệnh xuất tinh sớm.
• Nam giới có hiện tượng hụt hẫng, hụt hẫng sau khi xuất tinh quá nhanh.
• Xuất tinh sớm khiến nam giới không thỏa mãn sau khi xuất tinh, cảm thấy chưa đủ, không có khoái cảm và hưng phấn sau khi xuất tinh.

Nếu nam giới thấy xuất hiện các triệu chứng trên và thấy tần suất “xuất tinh sớm” chủ yếu là khi “yêu” thì khả năng cao là bị xuất tinh sớm. Lúc này, bạn cần chủ động nhờ bác sĩ chuyên khoa tại các cơ sở y tế thăm khám. Từ đó có thể lên kế hoạch điều trị thích hợp nhất.

4. Điều trị xuất tinh sớm

Cách điều trị xuất tinh sớm tại nhà Chỉ hiệu quả với trường hợp xuất tinh sớm do yếu tố tâm lý hoặc bệnh lý nhẹ. Phẫu thuật điều trị xuất tinh sớm thường được thực hiện cho nam giới mắc chứng rối loạn xuất tinh sớm.

4.1. Tâm lý trị liệu và hành vi

Trị liệu tâm lý điều trị xuất tinh sớm đề cập đến việc: bác sĩ hỗ trợ nam giới điều chỉnh tâm lý. Đồng thời tuân thủ các nguyên tắc cải thiện thời gian xuất tinh và kiểm soát hành vi xuất tinh của nam giới. Đây là cách điều trị xuất tinh sớm không dùng thuốc, hoàn toàn không có tác dụng ngoại khoa. Cụ thể, liệu pháp tâm lý và hành vi bao gồm các biện pháp sau:

• Học cách điều chỉnh hành vi

Thay đổi hành vi là một trong những cách điều trị xuất tinh sớm đơn giản, nhanh chóng và hiệu quả. Điều chỉnh hành vi nghĩa là khi có dấu hiệu sắp xuất tinh, nam giới cần hít sâu, thở đều và chậm, để nhận thức được vấn đề, từ đó ức chế phản xạ xuất tinh.

Đàn ông sau một thời gian luyện tập sẽ thành thói quen, xuất tinh sẽ trở thành phản xạ có điều kiện. Từ đó, bạn có thể điều chỉnh thời điểm xuất tinh của mình.

• Phương pháp Dừng-Bắt đầu

Dừng-khởi động là một phương pháp liên lạc gián đoạn hoặc không liên tục. Cơ chế hoạt động của phương pháp này là: dương vật của nam giới được kích thích cho đến khi không chịu được xuất tinh thì ngừng kích thích. Chờ cho đến khi hết cảm giác muốn xuất tinh rồi mới bắt đầu lại.

Tham khảo: Đánh giá iPad 9 2021: dòng iPad cơ bản nâng cấp ít nhưng hiệu suất cao, dành cho mọi người – Blogs các sản phẩm công nghệ zShop.vn

Đàn ông sẽ lặp lại phương pháp dừng-bắt đầu khoảng 3 lần trước khi xuất tinh. Kiên trì thực hiện phương pháp này, sau một thời gian, bạn sẽ thấy tình trạng xuất tinh sớm giảm đi rõ rệt.

• Bao quy đầu

Nắn bao quy đầu là: Trong quá trình quan hệ tình dục, khi nam giới có cảm giác muốn xuất tinh thì bạn tình sẽ nắm chặt bao quy đầu của nam giới. Mục đích của việc nén này là làm cho người đàn ông cảm thấy đau và quên đi cảm giác muốn xuất tinh. Khi cảm giác muốn xuất tinh này qua đi, bạn sẽ bắt đầu làm tình trở lại.

Để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm, nam giới nên thực hiện phương pháp này 3 lần trước khi xuất tinh. Cắt bao quy đầu được coi là phương pháp điều trị hiệu quả và đã được nhiều người áp dụng thành công.

• Thay đổi tư thế khi giao hợp

Thay đổi tư thế khi giao hợp cũng là một gợi ý hữu ích cho nam giới để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Bạn tình thường xuyên thay đổi tư thế khi “yêu” cũng giúp cho “chuyện ấy” không bị nhàm chán, tạo hưng phấn và cảm giác mới lạ cho chuyện “chuyện ấy” của vợ chồng.

• điều trị bảo tồn plissit

Plissit Liệu pháp bảo tồn là phương pháp điều trị suy nhược cơ thể hiệu quả, bắt nguồn từ Mỹ và đã được quảng bá rộng rãi trên toàn thế giới. Các bác sĩ sẽ chỉ định phương pháp này cho những nam giới bị xuất tinh sớm do vấn đề tâm lý như thủ dâm quá nhiều, hưng phấn tình dục quá mức, lo lắng, căng thẳng.

Phương pháp plissit là sự kết hợp hoàn hảo giữa các kỹ thuật điều chỉnh hành vi trên và liệu pháp tâm lý. Nam giới cần chủ động chia sẻ mình đang gặp vấn đề gì về tâm lý, đồng thời tiếp thu những kỹ năng ứng xử mà bác sĩ chia sẻ. Nam giới cần duy trì thực hiện điều này thì tình trạng xuất tinh sớm sẽ dần biến mất. Tuy nhiên, thời gian điều trị phụ thuộc vào mức độ hấp thụ và hiệu suất của bệnh nhân.

4.2. Bài tập Kegel trị xuất tinh sớm

Bài tập Kegel được nhiều chuyên gia đánh giá là phương pháp điều trị xuất tinh sớm không dùng thuốc hiệu quả. Các bài tập Kegel tác động đến các cơ vùng chậu.

Để thực hiện phương pháp này, việc đầu tiên bạn cần làm là xác định nhóm cắt cụt chi. Nam giới có thể nhận biết nhóm cơ này bằng cách dừng đột ngột khi đi tiểu, do cơ mu tác động lên hệ thống sinh dục. Sau khi xác định nhóm cắt cụt chi (pc), hãy tiến hành các bước sau:

• Bước 1: Đầu tiên siết cơ mu trong 3 giây, sau đó thả lỏng 3 giây. Lặp lại 4 lần. Sau đó nghỉ 10 giây trước khi chuyển sang bước tiếp theo.
• Bước 2: Ở bước này, nam vẫn siết cơ mu 1 giây rồi thả ra 1 giây, lặp lại 10 lần rồi nghỉ 10 giây.
• Bước 3: Tiếp tục bóp pectineus nhưng lần này giữ lâu hơn, bóp 8 giây, thả lỏng 4 giây, lặp lại 4 lần.
• Bước 4: Để đạt hiệu quả tốt nhất, nam giới nên lặp lại bài tập 3-4 lần/hiệp, 5 lần/ngày.

Các bài tập Kegel tác động vào nhóm cơ pc rất hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm. Thực hiện bài tập này thường xuyên, nam giới sẽ thấy nhiều ưu điểm vượt trội

• Giúp trị xuất tinh sớm.
• Tăng khoái cảm và ham muốn tình dục.
• Tăng số lượng và chất lượng tinh trùng.
• Cải thiện sức khỏe và giảm các vấn đề về tuyến tiền liệt.

4.3. Thuốc trị xuất tinh sớm

Y học hiện đại là một trong những cách điều trị xuất tinh sớm hiệu quả. Thuốc này có thể được sử dụng kết hợp với liệu pháp tâm lý hành vi để cho kết quả nhanh chóng.

• Gây tê cục bộ

Thuốc gây tê cục bộ là loại thuốc làm tê bao quy đầu, giảm độ nhạy cảm của quy đầu, từ đó cản trở quá trình xuất tinh. Bao quy đầu bên ngoài có thể được áp trực tiếp vào đầu dương vật

Đây là thuốc dùng tạm thời để cải thiện tình trạng xuất tinh sớm. Tuy nhiên, loại thuốc này có thể sinh ra tác dụng phụ là nóng và rát bao quy đầu, thậm chí có thể ảnh hưởng đến bạn tình.

• Ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc

Các chất ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc sẽ giúp kéo dài thời gian “yêu” lâu hơn gấp 2-10 lần so với bình thường. Nam giới có thể sử dụng loại thuốc trị xuất tinh sớm này trong khoảng vài tháng.

• thuốc điều trị rối loạn cương dương

Xuất tinh sớm kèm theo một số triệu chứng đi kèm rất có thể là rối loạn cương dương. Lúc này, thuốc điều trị rối loạn cương dương sẽ là phương pháp điều trị mà các bác sĩ áp dụng trong tình huống này.

• Thuốc chống trầm cảm

Ngoài tác dụng chính là chống trầm cảm, chúng còn có tác dụng phụ là làm dương vật chậm cương cứng. Ngoài tác dụng phụ là điều trị xuất tinh sớm, thuốc chống trầm cảm cũng có thể gây buồn nôn và buồn ngủ như tác dụng phụ.

Lưu ý Tất cả các loại thuốc trên chỉ được sử dụng khi có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa nam học. Người bệnh không được tự ý mua và sử dụng để tránh tác dụng phụ không tốt.

4.4. Dùng bao cao su chống xuất tinh sớm

Bao cao su không chỉ là biện pháp tránh thai và giảm nguy cơ mắc các bệnh lây truyền qua đường tình dục mà còn là biện pháp chống xuất tinh sớm hiệu quả. Nam giới “mặc áo mưa” khi quan hệ có thể khiến quy đầu kém nhạy cảm.

Xem thêm: Ngứa mắt: 8 nguyên nhân phổ biến và cách khắc phục • Hello Bacsi

Ngoài ra, một số bao cao su có chứa một lượng nhỏ chất gây nghiện. Thuốc gây tê này làm tê dương vật, làm giảm độ nhạy cảm và ngăn ngừa xuất tinh sớm.

Xem thêm:Cách sử dụng bao cao su đúng cáchNam và nữ

4.5. Thủ dâm đúng cách

Thủ dâm quá độ là nguyên nhân gây xuất tinh sớm ở nam giới. Quá trình thủ dâm quá độ, thủ dâm sai cách sẽ gây kích thích, tổn thương dương vật từ đó hình thành thói quen xuất tinh theo phản xạ tự nhiên khi quan hệ.

Tuy nhiên, thủ dâm với tần suất vừa phải, chỉ 1-2 lần/tuần và trước khi giao hợp 1-2 tiếng có thể giúp khắc phục tình trạng xuất tinh sớm ở nam giới.

4.6. Cách trị xuất tinh sớm tại nhà bằng đông y

Xuất tinh sớm đối với trường hợp bệnh nhẹ Một số cách chữa tại nhà hiệu quả và lành tính.

• Củ trầu Chuẩn bị đủ củ trầu, rửa sạch, thái lát mỏng. Tiếp theo, lấy rễ trầu không giã nhỏ cho đến khi củ chuyển sang màu vàng, thêm khoảng 400ml và đun cho đến khi cạn còn khoảng 100ml thì gạn lấy nước. Sau khi xử lý, phần nước còn lại chia thành 2 phần và sử dụng, uống 2 lần trong ngày.
• Ba chạc: Rễ ba chạc là có công dụng cao nhất, rễ cây thục quỳ được chế biến thành nhiều dược liệu, tiêu biểu là cây ba chạc ở thân rễ. Nam giới sơ chế phần rễ cây rồi ngâm với một số nguyên liệu thảo dược như: dâm dương hoắc, cát sâm, kỷ tử, đỗ trọng, bạch chỉ, cam thảo… sau khi ngâm khoảng 1 tuần là có thể dùng được.
• Lá cảm: Nhặt và rửa sạch lá tỏi tây, ngâm với nước muối loãng để khử trùng thật kỹ. Sau khi rửa sạch, hành lá được xay nhuyễn và lọc lấy phần tinh chất. Nam giới dùng nước cốt lá hành cô đặc, ngày uống 2 lần, sau một thời gian sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
• Gừng Cách chữa xuất tinh sớm bằng gừng rất đơn giản: gừng rửa sạch, thái lát mỏng, đun thành tinh chất, uống khi còn nóng. Quý ông có thể pha thêm một chút mật ong để dễ uống hơn. Ngoài ra, nam giới cũng có thể thêm gừng vào các món ăn trong thực đơn ăn uống hàng ngày.

5. Một số mẹo giúp chống xuất tinh sớm

Ngoài ra, nam giới cũng có thể chống xuất tinh sớm bằng những cách sau:

• Hãy để tinh thần thoải mái trước khi quan hệ tình dục.
• Quan hệ tình dục thường xuyên có thể giúp ngăn xuất tinh sớm.
• Tăng cường vận động, nâng cao sức đề kháng và thư giãn bản thân.
• Giảm căng thẳng, lo âu, căng thẳng và áp lực trong cuộc sống.
• Để thiết lập một chế độ ăn uống khoa học, nên bổ sung nhiều thực phẩm có tác dụng cải thiện tình trạng xuất tinh sớm như: hàu, thịt cừu, thịt bò, măng, các loại rau củ quả,..
• Vệ sinh dương vật đúng cách bằng nước mỗi ngày.

6. Xuất Tinh Sớm Có Nguy Hiểm Không?

Mặc dù xuất tinh sớm ở nam giới không trực tiếp đe dọa đến tính mạng nhưng những biểu hiện của căn bệnh này cũng có thể gây ra nhiều tác hại cho nam giới. Cụ thể:

• Xuất tinh sớm kéo dài khiến nam giới suy kiệt cả về thể chất lẫn tinh thần

Nam giới bị xuất tinh sớm thường có cảm giác thất bại, xấu hổ, mặc cảm khi quan hệ với bạn tình. Sau đó là tinh thần suy nhược, mệt mỏi ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống và sức khỏe.

Xuất tinh sớm kéo dài quá lâu thậm chí có thể dẫn đến liệt dương Rối loạn cương dương ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe toàn thân đặc biệt là sức khỏe sinh sản.

• Khi một người đàn ông không thỏa mãn lắm với nhu cầu tình dục của mình

Nam giới xuất tinh sớm sẽ khiến cho quá trình quan hệ tình dục không đủ kích thích, nhu cầu không đủ. Kết quả là, nhu cầu tình dục của cả nam giới và bạn tình của họ đều không được đáp ứng. Tình trạng này kéo dài thậm chí có thể dẫn đến trầm cảm ở nam giới.

• Tác động đến khả năng sinh sản

Nếu xuất tinh quá nhanh hoặc thậm chí không đưa được dương vật vào trong âm đạo của người phụ nữ thì sẽ không thể thụ tinh được. Khi trứng không gặp được tinh trùng thì quá trình giao hợp để tạo phôi không diễn ra. Có thể thấy xuất tinh sớm cản trở quá trình mang thai của vợ anh.

Mặt khác, xuất tinh sớm cũng sẽ làm giảm một phần chất lượng và số lượng tinh trùng. Đó là một phần nguyên nhân gây vô sinh — vô sinh nam.

• Xuất tinh sớm có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe

Xuất tinh sớm ở nam giới kéo dài chắc chắn sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe. Cảm giác tội lỗi, tự ti, xấu hổ khiến đàn ông không ít lần phải suy nghĩ, lo lắng. Khi suy nghĩ, lo lắng, phiền muộn kéo dài quá lâu sẽ dẫn đến mệt mỏi, suy nhược khiến sức khỏe và sức đề kháng của cơ thể suy giảm nhanh chóng.

• Tác động đến hạnh phúc gia đình

Xuất tinh sớm có thể khiến “chuyện ấy” vợ chồng không hạnh phúc. Điều này xảy ra thường xuyên khiến các bà vợ bực bội khi ham muốn của mình không được đáp ứng thỏa đáng. Đây sẽ là nguyên nhân chính và trực tiếp ảnh hưởng đến hôn nhân và gia đình.

Theo thống kê: Hiện nay, rất nhiều gia đình hạnh phúc tan vỡ vì người chồng bị suy nhược cơ thể. Vì vậy, nam giới bị xuất tinh sớm nên tìm cách chữa trị bệnh càng sớm càng tốt.

Trên đây là xuất tinh sớm là gì? Cách điều trị xuất tinh sớm không dùng thuốc. Tham khảo để hiểu rõ hơn vấn đề và tích lũy cho mình nguồn kiến ​​thức y học bổ ích. Nếu còn điều gì thắc mắc, hãy liên hệ với các bác sĩ Phòng khám phụ khoa Hà Nội qua đường dây nóng0325.780.327hoặc chat trực tiếp với bác sĩ nam khoa để được giải đáp thắc mắc nhanh chóng.

Nội dung tham khảo:

Tham khảo: Bảng kê hóa đơn tiếng anh là gì

• Xuất tinh sớm – Trường Y Harvard (hms) Hoa Kỳ – Truy cập ngày 18 tháng 5 năm 2021
• Xuất tinh sớm – Phòng khám Mayo, Hoa Kỳ – Truy cập ngày 18 tháng 5 năm 2021