Các cơn đau vùng bụng hoặc hai bên lưng thường kéo dài và âm ỉ khiến người bệnh trở nên nhạy cảm, khó chịu. Đau hai bên hông có thể do chấn thương va chạm, nhưng trong nhiều trường hợp, đó là triệu chứng cảnh báo nhiều bệnh lý nguy hiểm.

Đau hai bên hông là gì?

Đau hông là tình trạng vùng hông bị tổn thương. Trong cơ thể con người, khớp háng là khớp hình cầu, nơi xương chậu và xương đùi (chân) gặp nhau. Khớp háng có nhiệm vụ kết nối hai khớp này với nhau, hỗ trợ vận động, di chuyển của cơ thể. Do đó, khi có vấn đề xảy ra ở cả hai bên và gây đau đớn thì toàn bộ khu vực này đều bị ảnh hưởng.

Bạn đang xem: Dau hai ben hong la benh gi

Thông thường, đau hai bên hông chủ yếu do các bệnh liên quan đến xương khớp, cột sống. Cụ thể:

• Do thoái hóa đốt sống cổ

Xương cột sống là kết quả của quá trình xương tự phục hồi sau chấn thương, hoặc hình thành một cột sống thoát vị do canxi lắng đọng trong xương. Các gai này chèn ép vào các dây thần kinh xung quanh, có thể gây ra đau lưng dưới.

Dần dần, cơn đau và tê kéo xuống hai bên của bệnh nhân. Người bệnh đau dữ dội, nhất là về đêm và sáng sớm khi ngủ dậy, vận động, làm việc nặng.

• Đau hai bên do thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng

Có cơ chế hoạt động tương tự như một chiếc gai xương, khi bệnh nhân thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng, đĩa đệm sẽ bị lệch ra ngoài và chèn ép lên dây thần kinh. Hậu quả là vùng hông của bệnh nhân bị ảnh hưởng và đau nhức.

• Bệnh thoái hóa cột sống

Đau cả hai bên có thể do thoái hóa cột sống thắt lưng. Bệnh thường gặp, nhất là ở lứa tuổi trung niên. Đến một độ tuổi nhất định, các cơ quan trong cơ thể dần bị lão hóa, cột sống thắt lưng cũng không ngoại lệ.

Tại thời điểm này, sụn khớp và đĩa đệm thắt lưng thoái hóa, xương dưới sụn và màng hoạt dịch có những thay đổi tiêu cực. Đồng thời, xương mất đi độ dẻo dai và chắc khỏe. Do đó, một lực nhỏ tác động trực tiếp vào vùng thắt lưng và mông có thể gây ra cảm giác đau đớn, khó chịu cho người bệnh.

• Đau hông do một số bệnh thận

Tham khảo: Nguyên nhân dẫn đến tê buốt chân tay và cách điều trị | Medlatec

Nếu mắc các bệnh về thận như thiếu thận, thận ứ nước, sỏi thận, bệnh nhân có thể bị đau hai bên bụng hoặc đau vùng nách trái.

• Do đau thần kinh tọa

Theo thống kê, có đến 70% các trường hợp đau khớp háng là do đau dây thần kinh tọa. Dây thần kinh tọa chạy từ lưng dưới qua mông và xuống đùi và bàn chân. Do đó, tình trạng đau nhức hai bên mông rất dễ xảy ra khi dây thần kinh tọa bị tổn thương.

Các nguyên nhân khác gây đau hông

Ngoài những lý do trên, có nhiều nguyên nhân cơ học khác gây ra đau hông, bao gồm:

• Do chấn thương: do lực tác động mạnh lên xương hai bên hông (thường là tai nạn lao động, tai nạn giao thông, tai nạn thể thao …) và sụn khớp ở vùng này
• làm việc, công việc Sai tư thế: Thường gặp ở những người thường xuyên bê vác vật nặng, đè quá nhiều lên hông, ngồi không đúng tư thế, cúi gập người khi làm việc
• Bẩm sinh do dị dạng: Trong một số trường hợp , bệnh nhân Đau vùng mông trái và phải. Sinh ra khi còn nhỏ do bị dị tật.

Cách giảm đau nhanh chóng cho cả hai bên

Để giảm đau hai bên hông, người bệnh cần kết hợp dùng thuốc mỗi ngày, lập kế hoạch làm việc khoa học.

Cụ thể, bệnh nhân cần lưu ý:

1. Hạn chế tập thể dục gắng sức và làm những công việc nặng nhọc gây nhiều căng thẳng cho lưng và hông của bạn.
2. Ngồi học tập và làm việc đúng tư thế, ngồi thẳng lưng, không nên ngồi dậy và hoạt động quá nhiều, nhân viên văn phòng sau hoạt động 2-3 tiếng thì quá trình lão hóa diễn ra chậm hơn.
3. Bổ sung cho cơ thể những thực phẩm giúp tăng sức đề kháng và hỗ trợ chức năng xương khớp như sữa, rau xanh, khoai tây, cá béo …

li>

4. Không lạm dụng thuốc giảm đau , vì nó có thể dẫn đến nghiện và gây ra các tác dụng phụ không mong muốn.

Ngoài ra, hãy sử dụng một số loại thuốc giảm đau sau:

• Đá hoặc Nóng

Người bệnh chuẩn bị một túi đá hoặc nước ấm, quấn vào một chiếc khăn rồi chườm vào hai bên chỗ đau trong khoảng 15 phút. Việc này giúp quá trình tuần hoàn, lưu thông máu của cơ thể diễn ra dễ dàng hơn, giảm nhanh các cơn đau.

• Thực hiện các bài tập kết nối

Đây là một bài tập rất đơn giản mà bạn có thể thực hiện tại nhà. Bài tập này giúp tăng cường lưu thông máu, thư giãn các cơ và khớp hai bên hông, giúp giảm đau và ngăn ngừa biến chứng viêm khớp.

Ghi chú Triển khai:

1. Nằm ngửa thoải mái trên sàn, sau đó uốn cong đầu gối để bàn chân đặt trên sàn và rộng bằng hông.
2. Chuyển trọng lượng của bạn xuống mắt cá chân và trở lại không trung từ khi cất cánh. Chú ý giữ cho cơ bụng, đầu gối và mắt cá chân của bạn trên một đường thẳng và cơ thể của bạn trên một đường thẳng từ vai đến đầu gối.
3. Giữ tư thế này trong khoảng 3-5 giây, sau đó từ từ hạ lưng xuống sàn. Người bệnh thực hiện động tác này 10 lần / ngày, tình trạng đau nhức hai bên hông được cải thiện đáng kể.

• Căng cơ để giảm đau hông

Các động tác có trong bài tập mở rộng hông, chẳng hạn như xoay hông, gập hông, ép hông, v.v., rất có lợi cho những người bị đau ở cả hai hông. Người bệnh có thể tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ vật lý trị liệu trước khi tập để nắm được thời gian và lượng tập hợp lý.

Tham khảo: Tìm hiểu về cách trả lời câu hỏi Sở thích của bạn là gì? | CareerLink.vn

Nhờ đông y giảm đau tốt

Hầu hết các mẹo giảm đau ở trên chỉ là tạm thời nhưng không chấm dứt vĩnh viễn cơn đau ở cả hai bên. Để loại bỏ nguyên nhân, người bệnh cần áp dụng phương pháp điều trị chính thống, bài bản và tuân theo lộ trình khoa học như liệu pháp chữa bệnh xương khớp bằng thuốc nam và thuốc nam của Phòng khám Sanmingyang. Trong thời gian ngắn, Nan’an Zuzhuan đã điều trị thành công cho hàng nghìn bệnh nhân chỉ trong một liệu trình điều trị.

Thực tế, nam khoa là một cái tên khá nổi tiếng, được nhiều bệnh nhân xương khớp trong và ngoài nước tin tưởng. Đồng thời, đây cũng là sản phẩm được bác sĩ Huang Qingquan (Trưởng khoa Đông y 108) đánh giá cao. Trong chương trình “Khỏe Đẹp Mỗi Ngày” trên đài vtv2, bác sĩ Toàn hân hạnh giới thiệu giải pháp khoa học và tiên tiến chữa thoái hóa khớp gối ở nam giới. Ông cho biết nhiều bệnh nhân của ông đã áp dụng phương pháp này mà không hề có dấu hiệu tái phát, ngay cả khi đã ngừng thuốc trong nhiều năm.

Bộ xương đàn ông cổ đại là kết quả nghiên cứu của một nhóm các nhà tâm lý học giàu kinh nghiệm. Các bác sĩ đã phát triển bài thuốc nam chữa đau khớp háng dựa trên hai bài thuốc cổ phương nổi tiếng chữa đau khớp háng là “Địa hoàng ký sinh” và “Đương quy thang”. Mặt khác, để bài thuốc nam bổ tủy phù hợp hơn với cơ thể người Việt Nam hiện đại, các bác sĩ đã bổ sung thêm một số loại thảo dược quý hiếm như: Khổ sâm, kỳ nam, cỏ phổi thật … Tỷ lệ vàng không được tiết lộ. .

Khi áp dụng phương pháp cắt hậu môn nam, bệnh nhân bị đau hai bên hông sẽ được điều trị theo lộ trình bài bản và chuyên sâu, bao gồm:

• Thuốc uống: thải độc và bồi bổ dinh dưỡng.
• Miếng dán: Giảm đau tức thì và ngăn ngừa viêm nhiễm.
• Tập thể dục + vật lý trị liệu: giảm chèn ép rễ thần kinh và ngăn ngừa tái phát.

Bằng chứng về hiệu quả của nam châm là phản hồi từ hàng nghìn bệnh nhân đã sử dụng. Theo thống kê, nam giới chỉ cần mổ 1 – 2 lần là 90% bệnh nhân có thể hài lòng. Ví dụ điển hình là trường hợp của võ sĩ mc. Từng suýt bỏ nghề vì thoát vị đĩa đệm nhưng Đương quy vẫn tiếp tục cống hiến cho khán giả nhờ kiến ​​thức về bộ xương nam giới.

Bạn có cần lời khuyên trực tiếp từ bác sĩ về trường hợp của mình không?

Nhấp vào đây để liên hệ với chúng tôi ngay bây giờ!

Theo yêu cầu của độc giả, chúng tôi muốn cung cấp địa chỉ:

Xem thêm: Di chúc không hợp pháp là gì? Quy định về di chúc không hợp pháp?