HỎI ĐÁP

Dung lau bi dau lung la benh gi

Đứng nhiều, đứng lâu đau lưng là hiện tượng bình thường ai cũng sẽ gặp phải. Tuy nhiên, nếu cơn đau quá dữ dội, rất có thể bạn đã mắc bệnh liên quan đến xương khớp. Việc phát hiện chính xác những nguyên nhân ẩn đằng sau hiện tượng này là điều kiện then chốt giúp người bệnh nâng cao hiệu quả điều trị, ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.

Sau khi đứng lâu, lưng dưới của bạn có hại không?

Cột sống có nhiệm vụ nâng đỡ toàn bộ phần trên cơ thể. Để một người có thể đi, đứng, ngồi, cúi, nghiêng … thì cột sống cần có các dây thần kinh, đĩa đệm, trung tâm … khi chúng ta đứng quá nhiều. Trong thời gian dài, ngoài việc cột sống bị chèn ép, các nhóm cơ tại đây cũng phải căng ra để đưa cơ thể về tư thế thẳng đứng.

Nếu chúng ta đứng quá lâu, nhóm cơ này sẽ bị căng và máu không thể lưu thông hiệu quả đến cơ. Để giải quyết vấn đề này, các nhóm cơ phát tín hiệu đến não rằng chúng ta đang bị đau lưng.

Bạn đang xem: Dung lau bi dau lung la benh gi

đứng nhiều bị đau lưng

Theo nghiên cứu khoa học, đứng lâu có hại gấp nhiều lần so với ngồi lâu. Thường thì chứng đau lưng do đứng lâu sẽ hết sau khi chúng ta nghỉ ngơi. Tuy nhiên, đối với nhân viên bán hàng, lễ tân, công nhân máy và các nhóm đối tượng khác phải đứng lâu sẽ gặp nhiều nguy hiểm như viêm khớp, thoái hóa đốt sống, hạn chế vận động. , tổn thương cơ, cong vẹo cột sống. Đứng thường xuyên, ngay cả trong thời gian dài, là triệu chứng của một số bệnh, chẳng hạn như:

  • Viêm khớp: Viêm khớp có thể khiến cột sống bị thu hẹp, gây viêm và đau vùng thắt lưng. Đây là lý do tại sao cơn đau có xu hướng xuất hiện âm ỉ khi chúng ta đứng quá lâu và ngược lại, thoái hóa đốt sống lưng cũng có thể là nguyên nhân gây ra tình trạng đau lưng khi chúng ta đứng quá lâu. Thông thường, hồi quy xảy ra khi chúng ta ở độ tuổi 30. Mang yếu tố thoát vị đĩa đệm đến gần bạn hơn. Đứng quá lâu có thể chèn ép các đĩa đệm, các rễ thần kinh cũng có thể bị khối thoát vị chèn ép gây ra các cơn đau lưng dữ dội.
XEM THÊM:  Lý thuyết & Bài tập về tìm tỉ số của hai số - Học tốt toán 6

& gt; & gt; Tìm hiểu: Đau lưng khi thức dậy vào buổi sáng là bệnh gì?

Tôi phải làm gì nếu đứng lâu và lưng bị đau khi đứng lâu?

Cũng cần có kế hoạch can thiệp kịp thời đối với cơn đau, dù là cơ học hay bệnh lý. Dưới đây là một số giải pháp giúp bạn chấm dứt tình trạng này:

  • Thay đổi về thói quen và lối sống
  1. Đứng trên đôi chân của bạn: Nếu bạn không thể thay đổi công việc, hãy đứng trên đôi chân của mình. Thay vì đứng yên, bạn có thể đưa một chân về phía trước hoặc đặt một chân lên ghế thấp để giảm tải trọng cho lưng. Thay đổi tư thế đứng của bạn thường xuyên, nếu thỉnh thoảng bạn có thể dựa vào bệ, cầu thang hoặc tường.
  2. Tập thể dục: Sau giờ làm việc, hãy dành khoảng 30 phút mỗi ngày để rèn luyện sự dẻo dai cho cơ và cột sống như đi bộ, bơi lội, tập yoga …
  3. Chế độ ăn uống: ăn nhiều rau xanh, trái cây Hạn chế những thực phẩm có hại cho xương khớp như thịt đỏ, nội tạng động vật, đồ ăn ngọt, cay… Nếu bị béo phì nên giảm cân để cơ thể nhẹ nhàng, tránh căng thẳng cho cột sống.
  • Y tế
  1. Thuốc giảm đau: Aspirin, panadol … là những loại thuốc giảm đau không kê đơn có thể được sử dụng cho những người bị đau thắt lưng do đứng lâu hoặc thường xuyên. Tuy nhiên, người bệnh không được quá lạm dụng để tránh những tác dụng phụ.
  2. Thuốc chống viêm: diclofenac, indomethacin … chống viêm và giảm đau. Có hiệu quả. Thuốc chống viêm hoạt động bằng cách ngăn cơ thể sản xuất prostaglandin, hoạt chất gây đau và viêm.
  3. Thuốc giãn cơ: Cần thiết cho những người phải đứng nhiều. Có thể dùng một số loại như myonal, tolperisone, decontractyl… để giảm khó chịu và đau do co thắt cơ.
  4. Vitamin: Để hỗ trợ quá trình điều trị, người bệnh còn được bác sĩ kê đơn các loại vitamin như b12, k, d, b… các loại vitamin giúp xương khớp chắc khỏe.
  • Chữa bệnh bằng thảo mộc
  • Bài thuốc dân gian của mướp:

Theo các chuyên gia, các bộ phận khác nhau của cây mướp đều có những công dụng tuyệt vời đối với cơ thể. Mướp không chỉ thanh nhiệt, giảm đau, giải độc mà còn có thể kháng viêm, giảm đau nhức xương khớp rất tốt.

XEM THÊM:  Kết quả xét nghiệm máu rbc là gì

Cách dùng: Chuẩn bị 40 gam rễ mướp, 40 gam mướp, 7 gam ngải cứu, 9 gam mộc thông. Đem tất cả sắc với 1 lít nước, uống 3 lần trong ngày. Ngoài ra, nên bổ sung món canh mướp, mướp luộc luộc vào thực đơn hàng tuần.

  • Dầu ô liu

Các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng dầu ô liu nguyên chất có nhiều công dụng đối với những người bị viêm xương khớp. Nghiên cứu cho thấy hợp chất oleocanthal trong dầu ô liu ngăn cơ thể sản xuất các enzym gây viêm ở cột sống và khớp.

Cách sử dụng: Trộn 30 muỗng canh dầu ô liu với 15 muỗng cà phê muối. Bảo quản hỗn hợp trong lọ kín và ngâm khoảng 3 ngày trước khi sử dụng. Xoa bóp vùng cột sống lưng bị đau bằng một chút dầu ô liu ngâm muối mỗi khi thức dậy hoặc trước khi đi ngủ. Lúc này người bệnh sẽ cảm thấy thư thái và cơn đau sẽ giảm ngay lập tức.

Thường xuyên đứng, bạn sẽ bị đau lưng sau khi đứng lâu?

Đau lưng là triệu chứng của những căn bệnh nguy hiểm khi biết đứng nhiều, đứng lâu. Việc giải quyết kịp thời cho người bệnh để tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra không chỉ kéo dài thời gian điều trị mà còn ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.

Trong chương trình Vui Sống Mỗi Ngày -vtv2, th.bs hoàng khánh toan (bệnh viện 108) đã chia sẻ với khán giả cả nước phương pháp điều trị mà anh tâm đắc nhất, đó là nam châm xương.

Xem thêm: Văn tự sự là gì?Đặc điểm và Cách làm bài văn tự sự

an cốt nam hộp

Cao xương khớp là bài thuốc gia truyền do Phòng khám lương y tam minh đường phát triển. Cùng với ý tưởng “nam dược trị nam”, lương tâm Mingyang quyết định sử dụng hai đơn thuốc Duxiaoxiaotang, Parasitic và Quenting làm kim chỉ nam cho nghiên cứu này.

an cốt nam lý do chọn

Đây là hai bài thuốc cổ phương nổi tiếng trong đông y, chuyên điều trị các bệnh liên quan đến xương khớp được lưu truyền từ xa xưa. Tuy nhiên, để phát huy hết giá trị của hai bài thuốc này thì không phải lương y nào cũng thành công. Đó cũng là ưu điểm lớn nhất của xương nam giới và là yếu tố thuyết phục các bác sĩ giới thiệu chúng với khán giả đài quốc gia.

XEM THÊM:  Thuyết minh dự án đầu tư là gì

an cốt nam ưu điểm của thuốc sắc sẵn

Đồng thời, để thích nghi với vóc dáng của người hiện đại, các bác sĩ còn bổ sung thêm một số dược liệu quý hiếm khác tại đây như bí nam, sâm ngọc linh, thiên niên kiện… giúp tăng tác dụng nam giới lên. Gấp 2-3 lần, vượt xa các sản phẩm thuốc khác của Hàn Quốc.

an cốt nam lộ trình điều trị kiềng ba chân

Ngoài các loại thuốc uống chính, 10 miếng dán giảm đau bổ sung và 3 buổi vật lý trị liệu miễn phí tại nhà thuốc sẽ được cung cấp cho bệnh nhân mắc bệnh sa tử cung nam. 3 phương pháp điều trị trong 1 cho hiệu quả điều trị bền vững, loại bỏ nguyên nhân. Vì vậy trong gần 10 năm chữa bệnh xương khớp nam giới đã có hàng nghìn người khỏi bệnh đau lưng sau 2-3 lần điều trị, không tái phát trong nhiều năm.

Mr nguyễn quang nhất (tân bình) giảm 70% đau lưng do thoái hóa sau 10 ngày dùng Cao xương khớp nam

đặc biệt là mc quyen linh, người cũng bị đau lưng do thoát vị đĩa đệm một thời gian. Mọi triệu chứng của bệnh đã thuyên giảm rõ rệt kể từ khi sử dụng phác đồ điều trị tủy bằng thuốc nam. Rất hài lòng với kết quả điều trị của mình, quyen linh cũng chia sẻ với người hâm mộ những bí quyết giúp anh thoát khỏi căn bệnh quái ác trên trang cá nhân.

Tham khảo: đất xây dựng nhà xưởng là đất gì

Nhấp để được tư vấn miễn phí với chuyên gia dược!

Trên đây là một số giải đáp thắc mắc về bệnh đau lưng do đứng, ngồi lâu. Hãy nhớ rằng việc cơ thể báo hiệu cơn đau là điều tốt vì chúng ta có thể cảm nhận và can thiệp kịp thời. Hy vọng những thông tin này sẽ giúp bạn hiểu được sự nguy hiểm của cơn đau để có thể tìm ra bệnh lý chính xác đằng sau nó và xây dựng phương án điều trị phù hợp.

Liên hệ:

Miền Bắc: Phòng khám nam khoa tam minh đường

Giấy phép hoạt động: 595 / syt-gphĐ

Địa chỉ: 138 Khương Đình – Thanh Xuân – Hà Nội

Điện thoại: 0983.34.0246

Miền Nam: Phòng khám Y tế và Y tế

Địa chỉ: 325/19 đường bach dang – phường 15 – quận bình thạnh – thành phố. Thành phố Hồ Chí Minh

Điện thoại: 0903.876.437

Tham khảo: Xem tướng đàn ông mắt sâu lông mày rậm đoán tính cách – 2sao

Vậy là đến đây bài viết về Dung lau bi dau lung la benh gi đã dừng lại rồi. Hy vọng bạn luôn theo dõi và đọc những bài viết hay của chúng tôi trên website Onlineaz.vn

Chúc các bạn luôn gặt hái nhiều thành công trong cuộc sống!

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button