Blogs

Hoạt chất ARA (hay AA) là gì? Vai trò của AA và cách bổ sung AA cho cơ thể

Bạn đang quan tâm đến Hoạt chất ARA (hay AA) là gì? Vai trò của AA và cách bổ sung AA cho cơ thể phải không? Nào hãy cùng ONLINEAZ đón xem bài viết này ngay sau đây nhé, vì nó vô cùng thú vị và hay đấy!

XEM VIDEO Hoạt chất ARA (hay AA) là gì? Vai trò của AA và cách bổ sung AA cho cơ thể tại đây.

Ara trong sữa là gì

Hoạt chất ARA (hay AA) là gì? Vai trò của AA và cách bổ sung AA cho cơ thể như thế nào? Tham khảo ngay bài viết dưới đây để rỏ hơn nhé.

Hoạt chất ARA hay AA thường được nhắc đến nhiều nhất trong sữa công thức, có thể nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về hoạt chất này là gì, vai trò của nó đối với cơ thể và AA có nhiều trong thực phẩm nào? Cùng tìm hiểu trong bài viết sau nhé.

1Hoạt chất ARA (hay AA) là gì?

Hoạt chất ARA hay còn gọi là AA là tên viết tắt của axit arachidonic, thuộc nhóm axit béo chưa bão hòa của Omega 6. Hoạt chất này giúp phát triển não bộ, võng mạc và có nhiều trong sữa mẹ, trứng gà.

Bạn đang xem: Ara trong sữa là gì

2Vai trò của ARA với cơ thể

Đối với trẻ nhỏ: đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển não bộ, giúp chúng hoạt động bình thường và kích thích sự phát triển võng mạc ở trẻ.

– Đối với người lớn: làm chậm quá trình lão hóa của não bộ. Ngoài ra, chúng còn bổ sung năng lượng và giúp hệ miễn dịch hoạt động tốt hơn.

XEM THÊM:  Hướng dẫn cách chơi Minecraft PE với bạn bè trên điện thoại

– Đối với phụ nữ mang thai: cần phải bổ sung đầy đủ hoạt chất này, để đảm bảo cho sự hình thành và phát triển não bộ của thai nhi.

3Cách bổ sung ARA cho cơ thể

Có thể bạn quan tâm: Hàng còn áp suất mà Ngọc Linh Mobile đang quảng cáo là như thế nào?

AA có nhiều trong thực phẩm nào?

Trứng gà chứa một lượng ARA cần thiết, giúp kích thích sự phát triển của hệ thần kinh và não bộ.

Sữa mẹ cũng chứa lượng ARA dồi dào, là nền tảng của các tế bào não, là yếu tố chính của chất xám. Tuy nhiên, mẹ cần đảm bảo chất lượng của sữa, giúp trẻ hấp thu được lượng ARA một cách đầy đủ.

– Ngoài ra, sữa công thức cũng chính là nguồn cung cấp ARA đáng kể đến. Bổ sung sữa công thức giúp trẻ vừa phát triển trí não, lại vừa phát triển thể chất một cách tốt nhất.

4Những lưu ý khi sử dụng sữa có ARA

Những lưu ý khi sử dụng sữa có AA

– ARA là một chất đặc biệt quan trọng đối với trẻ dưới 2 tuổi.

Có thể bạn quan tâm: [Kỹ sư môi trường là gì?] Khám phá công việc của kỹ sư môi trường

– Nhưng nếu hàm lượng ARA quá cao cũng không giúp trẻ thông minh hơn, gây lãng phí. Việc bé có thông minh hay không phụ thuộc nhiều vào yếu tố di truyền, gia đình, dòng họ, môi trường sống và môi trường giáo dục. ARA chỉ là chất dẫn truyền và đảm bảo sự hoạt động bình thường của não bộ.

XEM THÊM:  Tải và cài Camera360 cho điện thoại Samsung

– Lượng ARA mà các nhà khoa học khuyến cáo nên sử dụng cho trẻ sơ sinh từ 0 – 12 tháng tuổi vào khoảng 34 mg/100 kcal. Đây là hàm lượng chuẩn và đầy đủ nhất cho sự phát triển não bộ của trẻ.

ARA rất tốt cho sự phát triển trí não và võng mạc của trẻ. Hy vọng qua bài viết này giúp các bà mẹ hiểu hơn về hoạt chất ARA (hay AA) là gì? cũng như vai trò và cách bổ sung ARA cho cơ thể, từ đó giúp cho con phát triển trí não một cách tốt nhất nhé!

Bạn sẽ quan tâm:

  • DHA là gì? Công dụng của DHA với sức khoẻ
  • Các loại thực phẩm cực tốt cho trí não của trẻ
  • Thực phẩm giúp phát triển não bộ thai nhi

Tham khảo các loại sữa công thức tại Bách Hóa XANH

Kinh nghiệm hay Bách Hóa XANH

Xem thêm: So sánh cảm ứng đa điểm và cảm ứng đơn điểm

Vậy là đến đây bài viết về Hoạt chất ARA (hay AA) là gì? Vai trò của AA và cách bổ sung AA cho cơ thể đã dừng lại rồi. Hy vọng bạn luôn theo dõi và đọc những bài viết hay của chúng tôi trên website Onlineaz.vn

Chúc các bạn luôn gặt hái nhiều thành công trong cuộc sống!

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button