HỎI ĐÁP

Bị ớn lạnh: Hiểu rõ nguyên nhân để biết nên làm gì? • Hello Bacsi

Bạn có thể xem thêm: Tập thể dục để kiểm soát lượng đường trong máu

6. Quá gầy

Cơ thể thừa cân, còn được gọi là suy dinh dưỡng, đề cập đến việc thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết. Suy dinh dưỡng có thể do kém tiếp cận với thực phẩm giàu dinh dưỡng, tình trạng bệnh lý ảnh hưởng đến sự hấp thu chất dinh dưỡng, hoặc rối loạn ăn uống như biếng ăn. Nếu dinh dưỡng không được cân bằng, các chức năng của cơ thể có thể không hoạt động bình thường. Ớn lạnh xảy ra khi bạn không có đủ chất béo để duy trì nhiệt độ cơ thể khi đối mặt với tình trạng hạ thân nhiệt. Ngoài ra, các triệu chứng khác của suy dinh dưỡng bao gồm:

Bạn đang xem: Nguoi bi on lanh la benh gi

  • Thường xuyên mệt mỏi hoặc buồn ngủ
  • yếu
  • khó tập trung
  • nước da nhợt nhạt
  • phát ban
  • Nhịp tim nhanh
  • Ngất xỉu hoặc chóng mặt
  • Ngứa ran hoặc tê ở các khớp và chân tay
  • Phụ nữ có thể có kinh nguyệt không đều hoặc vô sinh

Suy dinh dưỡng là một tình trạng nghiêm trọng có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị.

7. Ớn lạnh do tác dụng phụ của thuốc

Tác dụng phụ của một số loại thuốc có thể khiến bạn bị ớn lạnh

Nếu bạn bị ớn lạnh nhưng không sốt, đây có thể là tác dụng phụ của một số loại thuốc (đơn chất hoặc kết hợp). Ớn lạnh cũng có thể do sử dụng sai thuốc, từ thuốc kê đơn và thuốc không kê đơn đến thực phẩm chức năng.

XEM THÊM:  Nôn ở trẻ em | Bệnh viện Hoàn Mỹ Đà Nẵng

Đảm bảo đọc kỹ hướng dẫn sử dụng thuốc để biết thông tin về các tác dụng phụ. Hãy cho bác sĩ hoặc dược sĩ của bạn nếu bạn nghi ngờ rằng nguyên nhân gây ra ớn lạnh của bạn là một loại thuốc bạn đang sử dụng. Nếu bạn có các triệu chứng bất thường hoặc nghiêm trọng, bạn cần đến bệnh viện càng sớm càng tốt.

8. Phản ứng cảm xúc

Tham khảo: Cây 7 lá 1 hoa chữa bệnh gì

Nếu có phản ứng cảm xúc sâu sắc hoặc mạnh mẽ trước một tình huống, bạn có thể bị ớn lạnh. Sợ hãi hoặc lo lắng là hai lý do phổ biến nhất khiến bạn cảm thấy lạnh. Đôi khi bạn cũng có thể cảm nhận được điều này nếu bạn trải nghiệm thông tin sâu sắc theo hướng tích cực, chẳng hạn như nghe nhạc hoặc nghe những bài phát biểu đầy cảm hứng.

Cảm giác ớn lạnh rất có thể xảy ra ở cột sống. Loại phản ứng cảm xúc này có thể được gây ra bởi một cơ chế sinh học thần kinh kích hoạt giải phóng dopamine, một chất dẫn truyền thần kinh. Tuy nhiên, người mắc bệnh tim mạch cần hạn chế những tình huống gây căng thẳng quá mức.

9. Phản ứng với bài tập gắng sức

Chạy marathon hoặc các hình thức hoạt động thể chất mạnh mẽ khác có thể khiến nhiệt độ cơ thể thay đổi đột ngột, có thể dẫn đến ớn lạnh. Phản ứng này có thể xảy ra trong mọi điều kiện thời tiết. Mặc dù vậy, xu hướng thiên về nhiệt độ khắc nghiệt (rất nóng hoặc rất lạnh).

XEM THÊM:  Trái Bồ Kết Tiếng Anh Là Gì? Nghĩa Của Từ Bồ Kết Trong Tiếng Việt

Khi nhiệt độ cao, kiệt sức vì nhiệt và mất nước có thể dẫn đến phản ứng lạnh run. Ở nhiệt độ lạnh, hạ thân nhiệt và mất nước có thể là “thủ phạm”. Trong cả hai trường hợp, bạn có thể gặp các triệu chứng khác như:

  • Nổi da gà
  • Chuột rút
  • Chóng mặt
  • Mệt mỏi
  • Buồn nôn

Hoạt động thể chất quá sức mà không bù nước có thể khiến cơ thể bị sốc nhiệt, ớn lạnh

Xem thêm: đường phân giác trong tam giác là gì

Tất nhiên, điều này có thể tránh được. Uống nhiều nước và mặc quần áo phù hợp khi tập thể dục hoặc hoạt động thể chất. Cân nhắc tránh tập thể dục vào những thời điểm lạnh nhất hoặc nóng nhất trong ngày. Hãy nhớ chỉ làm những công việc vừa phải. Tập thể dục rất tốt cho sức khỏe nhưng vẫn cần điều độ và cân đối.

Nếu cảm giác ớn lạnh thuộc trường hợp này, bạn sẽ cần nhanh chóng bù nước và tìm cách bình thường hóa nhiệt độ cơ thể. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bạn có thể cần truyền dịch qua đường tĩnh mạch.

Kết luận

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta có thể bỏ qua các tín hiệu mà cơ thể gửi đi vì nhiều lý do. Ớn lạnh là hiện tượng bình thường nhưng nó cũng có thể là triệu chứng của một số căn bệnh nguy hiểm.

Tôi nên làm gì nếu bị cảm lạnh? Ớn lạnh, ớn lạnh nhưng không sốt thường có thể được khắc phục tại nhà bằng cách bổ sung đủ nước, dinh dưỡng và duy trì tâm trạng vui vẻ. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên bị ớn lạnh không rõ nguyên nhân, hãy theo dõi và báo ngay cho bác sĩ.

XEM THÊM:  Nhịp 2/4 là gì? Một số bài hát nhịp 2/4 - Blog VietVocal

Sốt và ớn lạnh thường là dấu hiệu của bệnh tật. Bạn cần đi khám càng sớm càng tốt để được chẩn đoán chính xác hơn. Nếu cơn sốt không được điều trị, bạn có thể bị mất nước và gặp ảo giác nghiêm trọng. Co giật do sốt cũng có thể xảy ra ở trẻ em trong độ tuổi từ 6 tháng đến 5 tuổi, gây ra những cơn co giật có thể ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.

Tham khảo: Khám phá 5 cách chơi game mượt trên Xiaomi không lo giật lag

Vậy là đến đây bài viết về Bị ớn lạnh: Hiểu rõ nguyên nhân để biết nên làm gì? • Hello Bacsi đã dừng lại rồi. Hy vọng bạn luôn theo dõi và đọc những bài viết hay của chúng tôi trên website Onlineaz.vn

Chúc các bạn luôn gặt hái nhiều thành công trong cuộc sống!

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button