Có thể bạn quan tâm:Hỏi dược sĩ: Uống thuốc hạ sốt mà không hạ sốt thì phải làm sao?

Người lớn nên làm gì nếu bị cảm lạnh và sốt? Thoải mái hơn

Bạn đang xem: Sốt lúc nóng lúc lạnh là sốt gì

Nếu chỉ là sốt nhẹ dưới 38,3 ℃, người lớn bị sốt thì phải làm sao? Bạn có thể không cần dùng thuốc, nhưng sau đây là một số điều bạn nên làm để cảm thấy thoải mái hơn:

• Nghỉ ngơi nhiều. Cơ thể bạn cần nghỉ ngơi để hồi phục và chống nhiễm trùng, đồng thời hoạt động làm tăng nhiệt độ cơ thể.
• Cởi bỏ quần áo hoặc chăn dư thừa. Nếu bạn không quá lạnh, hãy thử mặc quần áo mỏng và đắp chăn mỏng khi đi ngủ.
• Giữ không gian thông thoáng. Giữ không gian phòng ngủ thoải mái, không quá nóng hoặc quá lạnh. Nếu căn phòng quá nóng hoặc ngột ngạt, hãy mở cửa sổ hoặc quạt để thông gió cho không gian.
• Tắm nước ấm. Tắm nước ấm có thể giúp hạ nhiệt độ cơ thể của người bị sốt. Không tắm nước lạnh, nước đá hoặc rượu vì chúng có thể làm cho cơn sốt nặng hơn.

Tôi bị cảm lạnh, tôi nên làm gì? Uống nhiều nước và ăn uống đầy đủ dinh dưỡng

Tham khảo: Tử vong chu sinh khi chăm sóc trẻ sơ sinh – Huggies

Người lớn nên làm gì nếu bị cảm lạnh và sốt? Dù là người lớn hay trẻ nhỏ thì khi bị sốt cũng nên uống nhiều nước. Uống nhiều nước có thể ngăn ngừa tình trạng mất nước, giúp cải thiện tình trạng mất nhiệt qua da và thay thế lượng nước bị mất do đổ mồ hôi. Nước uống tốt nhất là nước lọc. Tránh đồ uống chứa caffein, bao gồm cà phê và trà, vì chúng có thể làm cho tình trạng mất nước trở nên tồi tệ hơn do đi tiểu nhiều hơn.

Mặc dù nóng lạnh sẽ khiến bạn rất mệt nhưng bạn vẫn nên cố gắng duy trì chế độ ăn uống đủ chất dinh dưỡng, với thức ăn lỏng nhẹ, dễ tiêu hóa như cháo, canh, súp,… để giúp ích cho các cơ. Khôi phục nhanh.

Có thể bạn quan tâm: Uống nước dừa có tốt không? Nên làm gì và không nên làm gì khi bị sốt

Khi nào tôi nên đi khám bác sĩ?



Xem thêm: Công lao lớn của ngô quyền là gì

Người lớn nên làm gì nếu bị cảm lạnh và sốt? Bạn cần gọi cho bác sĩ càng sớm càng tốt nếu bạn:

• Sốt kèm theo cứng cổ, lú lẫn hoặc bồn chồn
• Sốt cao hơn 39,5°C kéo dài hơn hai giờ và không cải thiện khi điều trị tại nhà
• Sốt kéo dài hơn hai ngày
• Sốt cao kèm phát ban
• Nhạy cảm với ánh sáng mạnh
• Mất nước (lượng nước tiểu giảm, mắt trũng, không có nước mắt)
• Co giật hoặc động kinh.

Tôi nên làm gì nếu bị cảm lạnh? Bất kỳ người lớn nào bị sốt trên 40,5°C mà không cải thiện bằng liệu pháp hạ sốt đều là một trường hợp đe dọa đến tính mạng cần được chăm sóc y tế ngay lập tức.

Hy vọng bài viết giúp bạn hiểu được người lớn bị sốt nóng lạnh nên hạ sốt nhanh như thế nào và giảm cảm giác ớn lạnh, rùng mình. Với các biện pháp khắc phục tại nhà, sốt và cảm lạnh có thể tự khỏi hoàn toàn theo thời gian.

Có thể bạn quan tâm:Sốt và viêm họng là gì và cách điều trị hiệu quả tại nhà</b

Tham khảo: Người được bảo hiểm bổ sung là gì